{"id":82,"date":"2020-03-08T19:20:37","date_gmt":"2020-03-08T19:20:37","guid":{"rendered":"https:\/\/psychotherapie-tadeja.at\/?page_id=82"},"modified":"2025-01-31T18:18:40","modified_gmt":"2025-01-31T18:18:40","slug":"integrative-therapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psychotherapie-tadeja.at\/?page_id=82","title":{"rendered":"Integrative Therapie"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Der psychotherapeutische\nProzess<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jeder Mensch braucht eine ma\u00dfgeschneiderte, individuell auf ihn angepasste Therapie. Deshalb ist es mir wichtig, unvoreingenommen und offen auf Sie und ihre derzeitige Situation einzugehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Integrative Therapie vertritt ein humanistisches Menschenbild \u2013 der Mensch wird als eine Einheit von K\u00f6rper, Seele und Geist in seiner Umwelt gesehen. &nbsp;Im Therapie-Prozess steht der Mensch in seiner Ganzheit im Mittelpunkt.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>Am Anfang steht ein ausf\u00fchrliches Gespr\u00e4ch \u00fcber Ihre momentane Situation, die sie zur Therapie gef\u00fchrt hat, sowie die Ziele, die sie erreichen m\u00f6chten. Die diagnostische Anamnese beinhaltet auch die Erforschung ihrer Lebensgeschichte. Wichtige und einschneidende Ereignisse aus ihrer Biographie haben auch leibliche Spuren hinterlassen und sind sozusagen in das Leibged\u00e4chtnis eingeschrieben. Unser Gehirn ist lebenslang hoch lernf\u00e4hig, es nimmt Informationen \u00fcber die Welt in sich auf, die zu verk\u00f6rpertem Wissen werden. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Da unser Gehirn lebenslang hoch lernf\u00e4hig ist und neue Informationen \u00fcber die Welt in sich aufnimmt, die zu verk\u00f6rpertem Wissen werden, ist auch lebenslang Ver\u00e4nderung und Verbesserung unserer Lebensqualit\u00e4t in Richtung Heilung m\u00f6glich. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Eine verst\u00e4ndnisvolle und empathische psychotherapeutische Beziehung auf Augenh\u00f6he, in gesch\u00fctzter Atmosph\u00e4re, erm\u00f6glicht einen ko-kreativen, vertrauensvollen und heilsamen Dialog.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wann ist Psychotherapie hilfreich?<\/strong>  <strong>Beispiele psychischer St\u00f6rungen und Krankheitsbilder<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Angst- und Panikst\u00f6rungen<\/li><li>Bipolare St\u00f6rungen<\/li><li>Burnout und Stress<\/li><li>Chronische Schmerzen<\/li><li>Depressionen<\/li><li>Essst\u00f6rungen<\/li><li>Schlafst\u00f6rungen<\/li><li>Somatoforme St\u00f6rungen (k\u00f6rperliche Symptome und Beschwerden, deren Ursache in der Psyche liegen) <\/li><li>Traumata und Posttraumatische  Belastungsst\u00f6rung (PTBS)<\/li><li>Zw\u00e4nge<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Ziele<\/strong>, <strong>Techniken und Interventionen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wichtige Wirkfaktoren in der Therapie sind eine tragf\u00e4hige psychotherapeutische Beziehung, entsprechende psychotherapeutische Techniken und Interventionen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Heilung und Bew\u00e4ltigung von Lebensproblemen<\/li><li>Resilienz und Selbstregulationsf\u00e4higkeit &#8211; Zugang zur eigenen Kraft erm\u00f6glichen<\/li><li>F\u00f6rderung leiblicher Bewusstheit &#8211; F\u00fchlen, Denken, Wollen und Handeln in Einklang      bringen <\/li><li>Innenschau und Selbstreflexion entwickeln und f\u00f6rdern<\/li><li>Sch\u00e4digende, dysfunktionale Verhaltensmuster erkennen und ver\u00e4ndern<\/li><li>F\u00f6rderung des emotionalen Ausdrucks und der Entscheidungsf\u00e4higkeit<\/li><li>kranke und gesch\u00e4digte Anteile, die abgespalten sind, neu integrieren <\/li><li>Psychoedukation \u2013 wenn wir die Wirkmechanismen der Psyche verstehen, k\u00f6nnen wir auch uns selbst besser verstehen<\/li><li>das Leben nach eigenen Vorstellungen gestalten<\/li><li>Selbst-Wertsch\u00e4tzung und achtsamen Umgang mit sich selbst f\u00f6rdern<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der psychotherapeutische Prozess Jeder Mensch braucht eine ma\u00dfgeschneiderte, individuell auf ihn angepasste Therapie. 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